-->

Care Women's

Health and Personal care

Tuesday, April 25, 2017

7 Health benefits of banana peels in Hindi / केले के छिलके के स्वास्थ लाभ

Health benefits of banana peels in Hindi / केले के छिलके के स्वास्थ लाभ
health benefits of banana peels

banana(केला )

 healthy  और delicious होने के अलावा, केले में बहुत सारे vitamins और nutrients पाए जाते हैं जो एक बेहतर स्वास्थ के लिए जरूरी है | और यह आपको फिट रखने में help कर सकता हैं | banana   एक सुविधाजनक नाश्ता है जो बहुत easily available है | banana दुनिया में सबसे लोकप्रिय fruit माना जाता है |  banana में मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है | इसके साथ ही  केले में विटामिन B-6, B-12, मैगनीशियम, और  पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है | लेकिन इसमें कुछ protein और फाइबर भी शामिल हैं | सभी fruits के  peels में बहुत से पोषक तत्वा पाए जाते हैं लेकिन banana peels में सबसे अधिक लाभ पाए जाते हैं ,आइये banana peels के benefits के बारे में जानते हैं -

केले के छिलके  में पोषक तत्व (nutrient इन banana peels)

केले का छिलका पोटेशियम का बहुत अच्छा source है  इसके अलावा banana skin में lutein होता है जो एक powerful antioxidant है ये आँखों को सूरज की हानिकारक  UV किरणों से बचाता है |  

read also : 10 Tips to Control your Cholesterol Fast in Hindi

केले के छिलके का उपयोग ( use of banana peels )

1. दर्द निवारक (Pain reliever) :

body के किसी अंग में दर्द वाली जगह पर banana peels को पीस कर लगाने से दर्द में आराम में मिलता है |और साथ ही  किसी कीड़े के काट लेने पर जब जलन होती है तो उस जलन वाली जगह पर banana peels को घिसने से जलन में राहत मिलती है |

2. दांतों की  सफेदी (whitens teeth) :

दांतों की सफेदी के लिए banana peels को एक week तक एक मिनट के लिए दांतों में रगड़ने से दांत स्वाभाविक  रूप से सफ़ेद होने लगते हैं | banana peels में पोटेशियम , मैग्नीशियम और मग्निज़ पाया जाता है जो दांतों के पीलेपन को दूर करता है |

3.झुर्रियां (wrinkle) :

Banana peels आपकी  skin को hydrate करने में बहुत help करता है | एक egg yolk को banana peels में मैश करिए फिर इसे अपने face पर लगाकर  पर 5 मिनट के लिए छोड़िये  | 5 मिनट बाद  अपने face को wash  कर लीजिये |

4.मुहासें (pimples ) :

Pimples दूर करने में भी banana peels बहुत help करता है |  banana peels को face पर 5 मिनट तक मसाज करिए और लगातार एक हफ्ते तक करने से pimples से छुटकारा मिलता है और skin में चमक आती है |

5.UV संरक्षण (UV protection):

जैसा की मैने पहले बताया है की केले के छिलकों में lutein होता है जो UV
 rays से हमें बचाता है इसके अलावा थकान महसूस होने पर केले के छिलके को आँखों पर लगाने से आराम मिलता है | 

6. अपरस (Psoriasis):

Banana peels को psoriasis affected area में apply करने से राहत मिलती है इसमें moisturization के गुण पाए जाते हैं और यह खुजली भी कम करता है |

7. मस्सा (Warts):

Banana peels warts को हटाने में help करता है इसके लिए warts affected area में peels को लगाकर रातभर के लिए छोड़ दे कुछ ही  हफ्ते बाद आपको इसका  रिजल्ट दिखाई देने लगेगा |

अगर आपको ये पोस्ट अच्छी लगी तो please इस पोस्ट को social networks जैसे Facebook, Google, Twitter पर ज़रूर share कीजिये| thank you

Hey friends welcome to my blog Care Women's.i am Sabiha Khan from pune, India. i started care women's as a passion. Here at care women's I write about women's health, parenting, self improvement, realationship and beauty tips.

Follow by Email