-->

Care Women's

Health and Personal care

Thursday, May 4, 2017

10 skin care mistakes आपको ignore नही करना चाहिए

                                     
10 skin care mistakes you should not ignore-in Hindi
10 skin care mistake


Skin आपकी  body का सबसे visible organ है, जिसकी  proper care करना बहुत ज़रूरी है | आपकी  skin का सबसे noticeable area आपका face है, इसलिये आपको इसकी care करनी चाहिए | अपनी skin को glow करने के लिए बहुत ज्यादा खर्च करने की ज़रूरत नही है |
लेकिन आपको अपनी skin care के लिए कुछ साधारण आदतों को जानना ज़रूरी है जिससे आप अपनी skin की care कर सकें | इस post में मै  कुछ skin care mistakes के बारे में बताने जा रही हूँ , अपनी skin care mistakes के बारे आप ज़रूर पढ़ें | 

1. अपनी skin को बहुत ज्यादा धोना 

                                                     
अपनी skin को बहुत ज्यादा धोना

अधिकांश लोगो की धारणा होती है कि dirty skin वजह से skin ख़राब होती है और इसके solution के लिए वे skin को बहुत ज्यादा wash करते हैं हालाँकि skin को दिन में दो बार wash करने से blackheads को ढकने में मदद मिल सकती है लेकिन अगर हम अपनी skin ज्यादा wash करेंगे तो हमारी skin irritate हो सकती है और acne जैसी condition पैदा हो सकती है |


2. नहाने के बाद moisturizing न करना 

नहाने के बाद moisturizer use न करना भी एक बहुत mistake है, moisturizer आपकी  skin की नमी को खोने से बचाता है इसलिये नहाने के बाद किसी अच्छे moisturizer cream से या coconut oil से अपनी skin को moisturize ज़रुर करिये |


3. अपने skin type के based पर cleanser ना choose करना 

जब भी आप cleanser के लिये shopping करने जाऐ तो अपनी skin type को mind मे रखकर ही  cleanser purchase करें, किसी भी  product को search करने के लिये आपको अपने skin type के बारे में जानकारी रखना ज़रुरी है | समय के साथ आपकी skin change हो सकती है इसलिये अपनी skin type के अनुसार अपने product update करते रहिये |


4. अपने diet को ignore करना 

अपने skin क खयाल रखने के लिये आपको अपने diet को ignore नही करना चाहिये , poor nutritional health की वजह से आपके body के अंदर  imbalance पाया जाता है जिसका असर आपकी skin पर होता है | 


5. पर्याप्त मात्रा में पानी नही  पीना

जिस प्रकार आपको प्यास लगती है , उसी प्रकार आपकी skin भी प्यासी होती है, skin को भी नमी की ज़रूरत होती है , पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से body के toxin फ्लश हों जाते हैं जिससे आपकी skin अन्दर से  hydrate रहती है | 


6.  अपनी age के अनुसार skin care routine follow नही करना 

इसमें कोई संदेह नही है कि आपकी age बढ़ने से आपकी skin बदलेगी अपनी age के according product use करना  चाहिए अगर आप skin care routine में होने वाली mistake का धयान रखती  हैं तो आप अपनी 20's जैसी youthful skin को 30's में भी बरक़रार रख सकती  हैं | मैने अपनी last post में 30's के लिए skin care routine के बारे में बताया है अगर आपने वो पोस्ट नही पढ़ा  है तो उस post को ज़रूर पढ़े |  पढने के लिए यहाँ click करिए 

 

7. Eye cream का use नही करना 

हमारे आँखों के नीचे की skin बहुत नाज़ुक होती है इसलिये अपने आँखों की care करना बहुत ज़रूरी है eye cream हमारे आँखों के नीचे की  skin को hydrate रखने में बहुत help करती है और wrinkle से बचाती है | 


8. Face mask का use नही करना 

face mask हमारी skin के toxins, dirt, और extra oil जैसी impurities को बाहर निकालने में help करती है और हमारी skin को hydrate रखती है | 


9. Harsh(कठोर ) या  toxic ingredients को use करना

कई Cosmetic compnies अपने products में carcinogens, pesticides, reproductive toxins जैसे  hormons का use करती है,  ये hormons न केवल आपकी skin और hair को नुकसान पंहुचाते है बल्कि आपके health के लिए भी harmful है | इसलिये हमेशा ऐसे beauty products use करने चाहिए जो natural ingredients से बने हों |


10. daily SPF use नही करना 

                                                       

sunlight आपकी skin के लिए न केवल हानिकारक है बल्कि ये खतरनाक भी हो सकता है इसलिये सभी season में SPF ज़रूर use करें | 

हम इन mistakes को कम करके एक अच्छी skin पा सकते हैं, अपनी favorite natural beauty products search करें और इन mistakes को दूर करके अपनी skin glow और healthy बनाये | 




Hey friends welcome to my blog Care Women's.i am Sabiha Khan from pune, India. i started care women's as a passion. Here at care women's I write about women's health, parenting, self improvement, realationship and beauty tips.

Follow by Email