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Health and Personal care

Tuesday, October 10, 2017

8 bad habits that can cause your wrinkles in hindi

8 bad habits that can cause your wrinkles in hindi

Night में आप daily अपना makeup wash करती हैं, और moisturizer apply करती हैं लेकिन इन सभी healthy habits के बावज़ूद आप कुछ ऐसी mistake कर रही हैं, जिसके बारे में आप नही जानती, जिससे आपकी skin को नुकसान हो सकता है और यह नुकसान wrinkle के रूप में नज़र आ सकता है |

इस article में मैंने उन bad habits के बारे में बताया है, जिससे आपकी skin पर wrinkles हो सकते हैं |

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1. Liner लगाते समय आँखों में खिचाव लाना 

हम सभी women को cat eyes बहुत पसंद है, इसलिए हम women liner के माध्यम से आँखों में खिचाव लाने की कोशिश करते हैं लेकिन अपनी आँखों को सुंदर बनाने के लिए आँखों के आसपास की नाज़ुक skin को नुकसान नही पंहुचाना चाहिए | क्योंकि आखों के आसपास नाज़ुक skin होती है और जब इसमें खिचाव होता है तो blood vessels टूट सकते हैं और wrinkles हो सकते हैं | 

2. Eye makeup को aggressively remove करना 

रात में makeup उतरना skin के लिए बहुत ज़रूरी है लेकिन आपको ध्यान रखना है कि जब आप makeup उतारे तो यह काम धीरे-धीरे करें | अपनी आँखों के आसपास जब आप makeup साफ़ करें तो ज्यादा रगड़े नही| अगर आप makeup aggressive remove करेंगी तो आँखों के आसपास wrinkle पड़ने का एक कारण हो सकता है |

3. SPF skip करना 

skin को सनबर्न से बचाने के लिए सनस्क्रीन का use करना बहुत ज़रूरी है, अगर आप सोच रही हैं कि आप घर में हैं तो सनस्क्रीन use करने कि ज़रूरत नही है तो आप गलत सोच रही हैं आप चाहे घर में हो या बाहर सनस्क्रीन ज़रूर लगाये क्योंकि wrinkles होने का एक प्रमुख कारण सनबर्न भी होता है | 

4. पेट के बल सोना 

अगर आपको पेट के बल पर सोने की आदत है तो आज से पेट के बल पर सोना छोड़ दीजिये क्योंकि wrinkles होने का यह भी एक कारण है | 

5. Beauty products बार-बार change करना 

क्या आप भी उन महिलाओं में शामिल हैं जो एक new product कुछ week तक use करने के बाद दूसरा product use करने लगती हैं अगर आप भी उन महिलाओं में शामिल है तो product बार बार change करना बंद कर दीजिये | जब आप कोई new product use करती हैं तो कुछ month तक use करें अगर product आपकी skin को नुकसान पंहुचा रहा है तब आप change करें | क्योंकि बार-बार product change करने से skin पर wrinkles पड़ सकते हैं | 

6. Aging sign को दूर करने के लिए miracle product पर भरोसा करना 

एक अच्छी skin पाने के लिए कोई चमत्कारिक product की आवश्यकता नही होती, बल्कि एक अच्छे life style की ज़रूरत होती है | एक अच्छा खानपान, पर्याप्त नींद और healthy lifestyle आपके skin care problem को दूर करती है |

7. Computer screen को बहुत पास से देखना 

Computer screen को लगातार देखने और अपनी आँखों को खिसकाने से आँखों के आसपास wrinkles पड़ सकते हैं इसलिए कोशिश करिए कि continue आप screen पर न देखें और computer screen को एकदम पास से न use करें | 

8. Stress लेना 

Wrinkles का एक प्रमुख कारण तनाव भी है, अगर आप खुद से प्यार करती हैं, और चाहती हैं कि आपकी skin अच्छी रहे तो अपने लाइफ से तनाव जैसे word को हटा दें | meditation करें exercise करें और healthy रहें | 

मुझे उम्मीद है कि यह article आपको ज़रूर पसंद आएगा | इस article को अपने friends के साथ ज़रूर share करें | 

Hey friends welcome to my blog Care Women's.i am Sabiha Khan from pune, India. i started care women's as a passion. Here at care women's I write about women's health, parenting, self improvement, realationship and beauty tips.

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