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Health and Personal care

Friday, November 24, 2017

How to recognize your skin types in easy steps in hindi

How to reconize your skin types in easy steps in hindi

अपने skin का ख्याल रखने के लिए सबसे ज्यादा ज़रूरी अपने skin type को समझना  होता है | अधिकांशतः ऐसे बहुत से लोग हैं जो अपने skin type को बिना पहचाने product purchase करते हैं , इससे पहले आप भी अपने skin type को पहचाने बिना skin care routine के लिए कोई product खरीदने की सोच रहे हैं तो product खरीदने  से पहले अपने skin type को पहचानने की ज़रूर कोशिश करें |

skin type की 5 categories होती हैं जो हमारे skin को बेहतर तरीके से परिभाषित करती हैं जिससे हम skin को अछे से जान सकें |
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Skin type की श्रेणियां(categories )

Skin types की 5 categories होती है
  • combination skin 
  • dry skin 
  • oily skin 
  • normal skin 
  • sensitive skin 

अपनी skin type को पहचानने के  लिए उसको determine करना ज़रूरी है अपने skin type को अलग-अलग प्रकार से determine करने की कोशिश करें |

अपने skin type को कैसे पहचाने?

1. नोटिस करें कि आपके skin को कैसा महसूस होता है ?

अपने skin type को पहचानने के लिए सबसे पहले यह नोटिस करें की आपकी skin कैसा feel करती है

Combination skin 

आपके T जोन ( इसमें  forehead, nose, और chin शामिल है ) अगर oily हो और बाकी area dry हो तो ऐसे skin type को combination skin type कहते हैं यह अलग-अलग स्थानों पर oily और    dry भी हो सकता है | लेकिन अगर आप अपने face पर अलग-अलग बनावट देख रहे हैं तो इसका मतलब आपकी combination skin type है |

Dry skin 

अगर आपकी face wash करने के बाद खिची हुई सी feel होती है और शुष्क लगती है तो विशेषकर winter में skin पर दरार पड़ जाती है तो इस इस प्रकार की skin type को dry skin कहते हैं |

Oily skin 

अगर आपकी skin में  बहुत ज्यादा oil निकलता है और आपको shiny feel होता है तो इस प्रकार की skin type को oily skin type कहते हैं |

Normal skin

अगर आपकी skin न oily है , न dry है और न ही sensitive है तो इस प्रकार के skin type को normal skin type कहते हैं |

Sensitive skin 

अगर आपको अपने skin में irritation feel होता है या शुष्क और खुजली महसूस होता है तो इस प्रकार की skin type को sensitive skin कहते हैं | 

2. अपने pores पर नज़र डालें 

आपके pores आपके skin type के सबसे बड़े संकेतक भी हैं इसलिए अपने pores पर ज़रूर नज़र डालें क्योंकि उनके size आपके skin और oil production के  बारे में  बहुत  कुछ बता सकते हैं |

Combination skin 

अगर pores नाक के चारो ओर होते हैं और बड़े होते हैं जबकि face के अन्य जगह पर छोटे और अस्पष्ट होते हैं तो ऐसी skin combination skin हो सकती है |

Dry skin 

अगर आपके face में बहुत छोटे pores है जिससे बहुत tight feel होता है तो यह dry skin का  संकेत होता है |

Oily skin 

अगर skin में बहुत बड़े pores हैं जो बहुत आसानी से पसीने से close हो जाता है तो ऐसी skin oil skin हो सकती है |

Normal skin 

अगर आपके skin पर pores नज़र नही आते हैं तो यह normal skin का  संकेत होता है |

Sensitive skin 

अगर आपके skin में large pore हैं और normal हैं लेकिन जब आप कोई product use करते हैं तो उसमे अगर इर्रिततिओन हो रही हो तो यह sensitive skin का संकेत होता है |

3. नोटिस करें cleansing के बाद skin कैसा feel करती है? 

Combination skin 

जब आप cleansing करते हैं और आपके T जोन fresh, oil free feel करता है जबकि cheeks area dry feel करता है तो आपकी skin combination skin हो सकती है |

Dry skin 

Cleansing के बाद अगर आपकी skin खिची हुई और dehydrate feel करती है तो यह dry skin के संकेत होते हैं |

Oily skin 

जब आप cleansing करते हैं तो cleansing के कुछ time तक आपको oil free और फ्रेश feel होता है लेकिन कुछ समय बाद फिर से oil नज़र आने लगे तो समझिये कि आपकी skin oily है | 

Normal skin 

Cleansing के बाद अगर आपकी skin clean and clear feel करती है और skin को बस थोड़े से मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होती है तो ऐसी skin normal skin होती है | 

Sensitive skin 

अगर आप skin को मोर्मल wash करते हैं तो आपको clean और थोडा dry feel हो सकता है लेकिन अगर cleanser या कोई product use करने के बाद skin में जलन होती है तो यह कह सकते हैं कि product के use के  लिए आपकी skin sensitive है |

4. नोटिस करें कि आपको दिन में कितने बार मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होती है? 

लगभग सभी skin type को healthy और हाइड्रेट रखने के लिए मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होती है लेकिन आपको यहाँ यह नोटिस करना है कि दिन में आपको कितने बार मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होती है इससे आपको आपके skin type के बारे में  पता चल सकता है 

Combination skin

Combination skin type वाले लोगों को अक्सर T जोन में मॉइस्चराइजर की आवश्यकता नही होती जबकि cheeks पर मॉइस्चराइजर लगाने की आवश्यकता feel होती है क्योंकि cheecks पर skin dry होती है | 

Dry skin 

Dry skin type वाले लोगो को हमेशा मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होती है क्योंकि मॉइस्चराइजर न लगाने पर skin खिची खिची से महसूस होती है |

Oily skin 

Oily skin type वाले लोगो को दिन में बहुत कम मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होती है |

Normal skin 

Normal skin type वाले लोगो को पुरे दिन मॉइस्चराइजर लगाने की ज़रूरत नही पड़ती है क्योंकि उनके skin already natural oil होता है जो skin में नमी बनाने का  काम करता है |

Sensitive skin 

Sensitive skin type वाले लोगो पर कुछ हद मॉइस्चराइजर लगाने की आवश्यकता होती है लेकिन उन्हें सही मॉइस्चराइजर खोजने में  कठिनाई होती है जिससे उनके skin को कोई नुकसान न हो सके |



Skin की देखभाल कैसे करें 

Combination skin 

यह सबसे common skin type है लेकिन इस skin type की care करना बहुत मुश्किल होता है क्योंकि यह skin type oily और dry skin से मिलकर बनी होती है इसलिए maximum लोग कंफ्यूज रहते हैं कि उन्हें किस type के product use करना चाहिए |  combination skin type लोगो को अलग-अलग area पर अलग-अलग product use करना चाहिए | जैसे T-जोन पर अगर oily है तो ऐसे product use करें जो oil को control करें | ठीक उसी प्रकार other area जो dry होते हैं उस area को hydrate रखने वाले product use करना चाहिए |

Dry skin 

Dry skin type लोगो को अपनी skin में नमी बनाये रखने के  लिए moisturize करना बहुत ज़रूरी होता है अपने skin को पोषण देने के लिए आपको  किसी अच्छे लोशन का  use करना चाहिए | specially winter में बहुत care करना चाहिए क्योंकि शुष्क हवा की वजह से skin पर दरारें भी पड़ सकती हैं | पुरे दिन skin को hydrate रखें ज्यादा से ज्यादा पानी पियें और night में skin को moisturize करना न भूलें |

Oily skin 

Oily skin पर्याप्त तेल से अधिक तेल का उत्पादन करती है इसलिए आपको blackhead, pimple जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है | इसलिए oily skin होने पर skin को अच्छे से साफ़ करें और ऐसे मॉइस्चराइजर या लोशन का  इस्तेमाल करें जो oil free हो अगर आप अनजाने में ऐसे लोशन का  use करते  हैं तो आप अपनी skin को ओर oil से जोड़ देंगे |

Normal skin 

Normal skin न तो ज्यादा oily होती है और न ही dry होती है लेकिन मौसम के अनुसार skin में थोड़े परिवर्तन हो सकते हैं जैसे ज्यादा गर्मी होने पर आपके T जोन पर oil मिल सकता है और winter में skin थोड़ी dry feel कर सकती है | इसलिए किसी अच्छे लोशन या सीरम से आप अपनी skin की care कर सकते हैं आपको किसी heavy product की ज़रूरत नही होती है |

Sensitive skin 

यह बहुत नाज़ुक skin type होती है इसलिए इसका ख्याल रखने के लिए जब आप किसी product का  use करें तो सबसे पहले product का  परिक्षण कर लें इससे आपको यह पता चल जायेगा कि कौन से product आपके skin के लिए अच्छे हैं हमेशा mild product का  use करें और harsh scrub use करने से बचें | गुनगुने पानी से face wash करें |

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Hey friends welcome to my blog Care Women's.i am Sabiha Khan from pune, India. i started care women's as a passion. Here at care women's I write about women's health, parenting, self improvement, realationship and beauty tips.

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